{"id":36182,"date":"2022-03-05T04:58:34","date_gmt":"2022-03-05T04:58:34","guid":{"rendered":"http:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/?p=36182"},"modified":"2022-03-05T04:58:35","modified_gmt":"2022-03-05T04:58:35","slug":"en-el-dia-mundial-de-la-obesidad-los-santiaguenos-se-comprometieron-a-incorporar-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/en-el-dia-mundial-de-la-obesidad-los-santiaguenos-se-comprometieron-a-incorporar-habitos-saludables\/","title":{"rendered":"EN EL D\u00cdA MUNDIAL DE LA OBESIDAD, LOS SANTIAGUE\u00d1OS SE COMPROMETIERON A INCORPORAR H\u00c1BITOS SALUDABLES"},"content":{"rendered":"\n

\u201cLa obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica y debe ser tratada de forma interdisciplinaria. Seis (6) de cada diez (10) argentinos se ven afectados por ella\u201d, afirm\u00f3 la Dra. Carolina L\u00f3pez \u00c1vila durante la actividad realizada para sensibilizar sobre la misma.<\/p>\n\n\n\n

La misma cont\u00f3 con la participaci\u00f3n del Servicio de Enfermer\u00eda, de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n, del Programa de Diabetes y del \u00e1rea T\u00e9cnica de Actividad F\u00edsica del Ministerio de Salud.<\/p>\n\n\n\n

Quienes concurrieron al hospital durante la ma\u00f1ana fueron controlados en glucemia, tensi\u00f3n arterial, peso y talla, y con esos datos la nutricionista les brind\u00f3 el asesoramiento adecuado. Adem\u00e1s, se trabaj\u00f3 con cada persona para el inicio de un cambio de h\u00e1bito, por ejemplo, consumir diariamente una fruta, caminar una vuelta a la manzana, consumir agua, para quienes trabajan sentadas, el compromiso de levantarse cada 10 minutos, o incorporar verduras al plato diario.<\/p>\n\n\n\n

La Dra. Carolina L\u00f3pez \u00c1vila, coordinadora de Recursos Humanos y del Programa de Diabetes del Hospital Independencia, se refiri\u00f3 a la actividad: \u201cEl lema de este a\u00f1o es \u2018todos debemos actuar\u2019 y en esta l\u00ednea nos hemos sumado a la campa\u00f1a de concientizaci\u00f3n de que la obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica en la cual todos tenemos que poner \u00e9nfasis para lograr una mejora en su tratamiento, el cual debe ser abordado por todas las \u00e1reas y estamentos para el control y la prevenci\u00f3n, porque es una enfermedad que avanza a paso agigantados, 6 de cada 10 argentinos tiene obesidad, es otra pandemia, por eso tenemos que actuar lo m\u00e1s r\u00e1pido posible\u201d.
La licenciada en Nutrici\u00f3n Soledad Palavecino, integrante del servicio de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n indic\u00f3 que el objetivo principal debe ser tener un peso saludable, ya que \u201cla obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica inflamatoria que se caracteriza por el exceso de grasa corporal, entonces recomendamos adquirir buenos h\u00e1bitos como dormir bien, consumir frutas, verduras, agua, evitar el estr\u00e9s y un estilo de vida m\u00e1s saludable, realizar actividad f\u00edsica controlada y adaptada para cada persona a fin de obtener un mayor porcentaje de masa muscular, y as\u00ed prevenir otras enfermedades\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La Lic. Silvia Gallardo, del servicio de Enfermer\u00eda explic\u00f3 que en el stand realizaron controles de presi\u00f3n arterial, glucemia, peso, talla e \u00edndice de masa corporal. \u201cLa consejer\u00eda estuvo orientada a ponernos peque\u00f1as y alcanzables metas de h\u00e1bitos saludables\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Durante la ma\u00f1ana, las personas tuvieron una clase de educaci\u00f3n f\u00edsca a cargo de Mat\u00edas Cort\u00e9s, integrante del \u00e1rea T\u00e9cnica de Actividad F\u00edsica del Ministerio de Salud quien recomend\u00f3 los presentes se acerquen a la plaza saludable o UPA m\u00e1s cercana en donde tendr\u00e1n un est\u00edmulo dos veces por semana. \u201cLas clases est\u00e1n pensadas para que todas las personas las puedan hacer, la actividad f\u00edsica es gratuita y trae muchos beneficios, igualmente recomendamos que asistan al centro de salud de su barrio a hacerse los chequeos como glucemia, tensi\u00f3n arterial, o una visita al cardi\u00f3logo\u201d, agreg\u00f3 el Prof. Cort\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Obesidad<\/h3>\n\n\n\n

La obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica inflamatoria, el exceso de grasa corporal es de origen multifactorial (falta de actividad f\u00edsica, alimentaci\u00f3n inadecuada, gen\u00e9tica, estilo de vida, algunas enfermedades y medicamentos administrados de forma peri\u00f3dica) y requiere de un tratamiento multidisciplinario.
El \u00edndice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relaci\u00f3n entre el peso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (Kg\/m2).
Consecuencias y prevenci\u00f3n
Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastorno locomotor, algunos tipos de c\u00e1nceres.
Para prevenir esta enfermedad y sus consecuencias se debe limitar el consumo de alimentos que sean ricos en az\u00facares y grasas, comer varias veces al d\u00eda fruta y verdura, as\u00ed como legumbres, cereales integrales y frutos secos; realizar actividad f\u00edsica frecuente; dejar de fumar; recibir asistencia psicol\u00f3gica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el hall central del Hospital Independencia se llev\u00f3 a cabo una actividad de concientizaci\u00f3n sobre la obesidad. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-36182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"aioseo_notices":[],"views":6,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/FB_IMG_1646455779417.jpg?fit=720%2C540&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36186,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36182\/revisions\/36186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}