{"id":50285,"date":"2023-03-09T20:40:50","date_gmt":"2023-03-09T20:40:50","guid":{"rendered":"http:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/?p=50285"},"modified":"2023-03-09T20:45:18","modified_gmt":"2023-03-09T20:45:18","slug":"energia-o-sobreestimulacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/energia-o-sobreestimulacion\/","title":{"rendered":"LOS ENERGIZANTES: \u00bfENERG\u00cdA O SOBREESTIMULACI\u00d3N?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-rounded\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png?resize=64%2C64\" alt=\"\" class=\"wp-image-50286 lazyload\" width=\"64\" height=\"64\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/image-13.png?w=1200&amp;ssl=1 1200w\" data-sizes=\"(max-width: 64px) 100vw, 64px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 64px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 64\/64;\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Andr\u00e9s Bahos<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPueden subir la tensi\u00f3n arterial, la frecuencia card\u00edaca, producir el cierre de los vasos sangu\u00edneos, taquicardias y, en casos graves, provocar arritmias card\u00edacas. Tambi\u00e9n, v\u00f3mito, diarrea, n\u00e1useas, reflujo gastroesof\u00e1gico, trastornos del sue\u00f1o y problemas en la concentraci\u00f3n, es decir, no son recomendables\u201d, se\u00f1ala Luis Jorge Hern\u00e1ndez, profesor de la Facultad de Medicina y experto en salud p\u00fablica de la Universidad de los Andes, Colombia, sobre las graves consecuencias de estas bebidas.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>El problema es que son consumidas por adolescentes y adultos como una alternativa para mantener la concentraci\u00f3n al momento de estudiar, proveer energ\u00eda durante largas horas sin descanso, retrasar el sue\u00f1o o sentirse activo en fiestas nocturnas, incluso en algunos casos para potenciar sus efectos son mezcladas con otras sustancias: \u201cLas combinan con drogas o con estimulantes, y producen un efecto sin\u00e9rgico, es decir, al combinarse pueden producir paro cardiorrespiratorio, entonces es un riesgo letal\u201d, afirma el experto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las altas cantidades de cafe\u00edna y az\u00facar que contienen las bebidas energizantes son una preocupaci\u00f3n para la comunidad m\u00e9dica. Seg\u00fan investigadores de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) su consumo se asocia a sobredosis de cafe\u00edna, diabetes tipo 2, problemas durante la gestaci\u00f3n, efectos neurol\u00f3gicos y cardiovasculares, dependencia y obesidad.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"width: 100%;\"><div style=\"position: relative; padding-bottom: 100%; padding-top: 0; height: 0;\"><iframe title=\"bebidas-energizantes\" frameborder=\"0\" width=\"800px\" height=\"800px\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" data-src=\"https:\/\/view.genial.ly\/63e5130b61931f0019a2dfae\" type=\"text\/html\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"true\" scrolling=\"yes\" allownetworking=\"all\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>Gracias a las estrategias de mercadeo y publicidad, estas bebidas son promocionadas como una soluci\u00f3n al ritmo de vida acelerado que demanda alta productividad; para el profesor Hern\u00e1ndez su consumo descontrolado dentro de la poblaci\u00f3n universitaria es una problem\u00e1tica que responde al af\u00e1n de los j\u00f3venes por mejorar su rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEn los estudiantes hemos detectado que las usan para no dormir, aparentemente los hace sentir m\u00e1s seguros al estudiar, pero es una trampa. Hay j\u00f3venes con enfermedades de base que pueden empeorar al consumirlas, adem\u00e1s se han descrito casos de mortalidad debido a que producen taquicardia, arritmias card\u00edacas que no se pueden controlar, entonces, no hay dosis m\u00ednima, no hay dosis segura, lo mejor es evitarlas\u201d, afirma.&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>En ese mismo sentido, German Casas, profesor de la Facultad de Medicina y especialista en psiquiatr\u00eda de la Universidad de los Andes, Colombia, explica que el exceso de consumo de energizantes pueden generar problemas de ansiedad e incluso crisis de p\u00e1nico. De igual forma, asegura que es una falsedad que estas bebidas aumentan la concentraci\u00f3n, \u201cDejan al individuo con mayor tiempo para poder dedicar a la actividad acad\u00e9mica porque evita la somnolencia, esto es un problema porque generalmente ellos mantienen muy asiduos a usarlas en horas nocturnas para estudiar o rumbear y alteran el ciclo de sue\u00f1o y vigilia normal del adolescente o el adulto joven\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n<p>Para mantener la energ\u00eda de manera saludable, recomienda Luis Jorge Hern\u00e1ndez, es indispensable tener un buen h\u00e1bito de sue\u00f1o (entre 7 a 8 horas diarias), una alimentaci\u00f3n balanceada y buena hidrataci\u00f3n. As\u00ed mismo, indica que es importante hacer campa\u00f1as educativas para que las personas comprendan la composici\u00f3n de estos productos y los riesgos que ocasionan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prometen proporcionar energ\u00eda e incrementar la resistencia f\u00edsica. Su sabor dulce es bastante agradable y aunque son comercializadas de forma masiva, las bebidas energizantes no son tan inofensivas como parecen. Altas dosis de cafe\u00edna, taurina (amino\u00e1cido), az\u00facar y carbohidratos provocan un potente est\u00edmulo en los sistemas nervioso y cardiovascular, que producen efectos adversos en la salud.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":50287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-50285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informe"],"aioseo_notices":[],"views":30,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEBIDAS-ENERGIZANTES.jpg?fit=1180%2C560&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50285"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50292,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50285\/revisions\/50292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}