{"id":73483,"date":"2025-03-05T02:38:34","date_gmt":"2025-03-05T02:38:34","guid":{"rendered":"http:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/?p=73483"},"modified":"2025-03-05T02:38:36","modified_gmt":"2025-03-05T02:38:36","slug":"obesidad-no-alcanza-con-conocer-el-indice-de-masa-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/obesidad-no-alcanza-con-conocer-el-indice-de-masa-corporal\/","title":{"rendered":"OBESIDAD, NO ALCANZA CON CONOCER EL \u00cdNDICE DE MASA CORPORAL"},"content":{"rendered":"\n

La obesidad es un problema de salud p\u00fablica que se ha convertido en un factor de riesgo cardiovascular significativo, afectando a millones de personas en todo el mundo. Con el objetivo de generar conciencia y prevenci\u00f3n, desde la Federaci\u00f3n Argentina de Cardiolog\u00eda (FAC)<\/strong> se brindan consejos que permiten modificar h\u00e1bitos que revierten esta enfermedad. Seg\u00fan World Obesity Federation, para 2025<\/strong>, se prev\u00e9 que la prevalencia mundial de la obesidad alcance el 18% en los hombres y supere el 21% en las mujeres.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cl\u00e1sicamente se ha definido a la obesidad como una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa corporal que puede tener efectos adversos sobre la salud. Se considera que una persona es obesa cuando su \u00edndice de masa corporal (IMC) supera los 30 kg\/m\u00b2, pero este m\u00e9todo no siempre captura adecuadamente el riesgo cardiometab\u00f3lico de un individuo. El Dr. Jorge Riera Stival (MP 3658)<\/strong>, integrante del Comit\u00e9 de Obesidad y Diabetes de la FAC<\/strong>, se\u00f1ala \u201cla distribuci\u00f3n de la grasa corporal, especialmente la grasa visceral, se asocia con un mayor riesgo de complicaciones cardiometab\u00f3licas<\/strong> y hoy en d\u00eda tambi\u00e9n son elementos a tener en cuenta a la hora de definir obesidad en las personas<\/strong>. Los m\u00e9todos complementarios para evaluar la adiposidad abdominal<\/strong>, como la circunferencia de la cintura y la relaci\u00f3n cintura-altura, pueden mejorar la manera de identificar personas obesas m\u00e1s all\u00e1 del IMC. Adem\u00e1s, la acumulaci\u00f3n de grasa en lugares espec\u00edficos como alrededor de las v\u00edsceras, se relaciona con un mayor riesgo de hipertensi\u00f3n y otras complicaciones cardiovasculares<\/strong>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo se produce<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La prevalencia de la obesidad ha aumentado dr\u00e1sticamente en las \u00faltimas d\u00e9cadas, convirti\u00e9ndose en un factor de riesgo cardiovascular crucial. Aproximadamente dos tercios de los pacientes con enfermedad coronaria presentan sobrepeso u obesidad.<\/p>\n\n\n\n

La obesidad resulta de un desequilibrio entre la ingesta de energ\u00eda y el gasto energ\u00e9tico<\/strong>. Este desequilibrio es influenciado por una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos, biol\u00f3gicos, ambientales y sociales. El aumento global en la prevalencia de la obesidad ha sido impulsado principalmente por factores ambientales, como la mayor disponibilidad de alimentos altamente procesados y el estilo de vida sedentario<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 asociada con m\u00faltiples factores de riesgo cardiovascular, incluyendo hipertensi\u00f3n arterial, diabetes tipo 2 y dislipidemia (alteraci\u00f3n en el colesterol en sus diferentes variables).<\/strong> Estos factores no solo aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades card\u00edacas, sino que tambi\u00e9n contribuyen a una mayor mortalidad cardiovascular. \u201cSe estima que el 80-85% de las personas con diabetes tipo 2 son obesas\u201d<\/strong><\/em>, se\u00f1ala Riera Stival.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aumento de la detecci\u00f3n de obesidad en ni\u00f1os<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No solo afecta a las personas adultas, sino que compromete seriamente a la poblaci\u00f3n infantil, por lo que es crucial abordar la obesidad desde edades tempranas<\/strong>, ya que se ha demostrado una asociaci\u00f3n entre obesidad infantil y el desarrollo de enfermedad cardiovascular en la edad adulta<\/strong>. Al respecto, Riera Stival dice que \u201cprogramas educativos que fomenten h\u00e1bitos saludables en ni\u00f1os pueden tener un impacto duradero en su salud cardiovascular futura. La educaci\u00f3n sobre nutrici\u00f3n y actividad f\u00edsica debe ser parte integral de la curr\u00edcula escolar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Estrategias para combatir la obesidad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las intervenciones en el estilo de vida, que incluyen modificaciones diet\u00e9ticas, aumento de la actividad f\u00edsica y apoyo psicol\u00f3gico, son la base del tratamiento para la obesidad. Estas intervenciones pueden lograr una p\u00e9rdida de peso moderada (5-10%) y mejorar los factores de riesgo cardiovascular, aunque mantener esta p\u00e9rdida de peso a largo plazo sigue siendo un desaf\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

Una dieta equilibrada es fundamental para prevenir y tratar la obesidad. Se recomienda priorizar el consumo de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, mientras se limita la ingesta de az\u00facares y grasas saturadas. Este enfoque no solo ayuda a controlar el peso, sino que tambi\u00e9n mejora otros par\u00e1metros como los valores de colesterol, glucemia y reduce el estado de inflamaci\u00f3n en el cuerpo que se asocia a mayor probabilidad de eventos cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n

La actividad f\u00edsica regular es esencial para mantener un peso saludable y reducir el riesgo cardiovascular. Las recomendaciones actuales sugieren realizar al menos 150-300 minutos de actividad f\u00edsica moderada a la semana. La combinaci\u00f3n de ejercicio aer\u00f3bico con entrenamiento de fuerza puede ser particularmente efectiva para bajar de peso sin perder m\u00fasculo, \u00f3rgano fundamental en la salud f\u00edsica de las personas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn los \u00faltimos a\u00f1os, han surgido nuevas opciones farmacol\u00f3gicas para el tratamiento de la obesidad, cuando las intervenciones en el estilo de vida no logran una p\u00e9rdida de peso suficiente\u201d<\/em>, dice Riera Stival. Estos medicamentos funcionan principalmente al disminuir la ingesta de alimentos mediante la reducci\u00f3n del apetito, el aumento de la saciedad o la ralentizaci\u00f3n del vaciamiento g\u00e1strico. Hay que tener en cuenta que deben ser prescriptos por profesionales con conocimiento en el manejo de estas enfermedades y solo bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, ya que, como todo f\u00e1rmaco, no est\u00e1n exentos de efectos colaterales.<\/p>\n\n\n\n

La obesidad es un factor de riesgo modificable que contribuye significativamente a las enfermedades cardiovasculares y representa un desaf\u00edo de salud p\u00fablica. A trav\u00e9s de una combinaci\u00f3n de alimentaci\u00f3n saludable, actividad f\u00edsica regular, nuevas terapias farmacol\u00f3gicas y un enfoque proactivo desde la infancia, es posible reducir su impacto en la salud cardiovascular. \u201cLa educaci\u00f3n y concientizaci\u00f3n son claves para empoderar a la comunidad en esta lucha contra una epidemia en franco crecimiento\u201d<\/em>, remarca Riera Stival.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
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Fuente: Federaci\u00f3n Argentina de Cardiolog\u00eda (FAC)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Esta patolog\u00eda est\u00e1 asociada a la aparici\u00f3n de hipertensi\u00f3n arterial, diabetes tipo 2 y dislipidemia. Se registra un alarmante aumento de ni\u00f1os con sobrepeso. Las claves para modificar h\u00e1bitos y revertir esta patolog\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4,3],"tags":[1064,1183],"class_list":["post-73483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-salud","tag-federacion-argentina-de-cardiologia","tag-obesidad"],"aioseo_notices":[],"views":21,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/SALUD-OBESIDAD-1.jpg?fit=680%2C383&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73483"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73635,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73483\/revisions\/73635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}