{"id":78597,"date":"2025-09-06T23:25:22","date_gmt":"2025-09-06T23:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/?p=78597"},"modified":"2025-09-07T00:01:17","modified_gmt":"2025-09-07T00:01:17","slug":"primera-jornada-de-la-master-class-de-natacion-artistica-en-el-polideportivo-provincial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/primera-jornada-de-la-master-class-de-natacion-artistica-en-el-polideportivo-provincial\/","title":{"rendered":"PRIMERA JORNADA DE LA MASTER CLASS DE NATACI\u00d3N ART\u00cdSTICA EN EL POLIDEPORTIVO PROVINCIAL"},"content":{"rendered":"\n

Junto a las deportistas tambi\u00e9n estuvieron presentes la entrenadora Vanesa Paz<\/strong> y la directora del Natatorio Ol\u00edmpico Madre de Ciudades, Josefina Bandrowski<\/strong>, quienes acompa\u00f1aron y respaldaron la iniciativa, poniendo en valor la promoci\u00f3n de espacios de formaci\u00f3n para la nataci\u00f3n art\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Durante la jornada, Guzm\u00e1n comparti\u00f3 herramientas metodol\u00f3gicas y estrategias de entrenamiento que permiten fortalecer el desarrollo de esta disciplina en la provincia, destacando la importancia de la formaci\u00f3n continua y el trabajo en equipo.<\/p>\n\n\n\n

El cronograma de actividades incluy\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

-Convocatoria y presentaci\u00f3n de los participantes.<\/p>\n\n\n\n

-Teor\u00eda de introducci\u00f3n a la nataci\u00f3n art\u00edstica, acompa\u00f1ada de videos de rutinas y figuras.<\/p>\n\n\n\n

-Trabajo en suelo con ejercicios de flexibilidad, fuerza, marcaci\u00f3n y conteo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

-Entrada a la piscina con pr\u00e1cticas de nataci\u00f3n b\u00e1sica, desplazamientos (correcci\u00f3n de remadas), bote (extensi\u00f3n y sost\u00e9n), canoa, flotaci\u00f3n forzada o batidora y t\u00e9cnica de Butz.<\/p>\n\n\n\n

Tras el almuerzo, las actividades continuaron en horas de la siesta con:<\/p>\n\n\n\n

-Entrada en calor con ejercicios de rol, kip, barracuda, verticales con remada americana, trabajo con bidones (si hab\u00eda disponibilidad) y rotaci\u00f3n de Ariana.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

-Armado de h\u00edbridos, con tres secuencias de equipo.<\/p>\n\n\n\n

-Armado de una rutina de 2 minutos, integrando los aprendizajes del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

La Master Class continuar\u00e1 con nuevas instancias de aprendizaje, con el objetivo de seguir promoviendo el crecimiento de la nataci\u00f3n art\u00edstica y consolidar espacios de capacitaci\u00f3n de calidad para la comunidad deportiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En las instalaciones del Polideportivo Provincial se desarroll\u00f3 la primera jornada de la Master Class de Nataci\u00f3n Art\u00edstica, dictada por el reconocido disertante Arnaldo Guzm\u00e1n, proveniente de La Cumbre, C\u00f3rdoba.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":78598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6,4],"tags":[1386,674,1481],"class_list":["post-78597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-destacadas","tag-masterclass","tag-natacion-artistica","tag-natatorio-olimpico-madre-de-ciudades"],"aioseo_notices":[],"views":109,"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/20250906_092910-scaled.jpg?fit=1920%2C2560&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78597"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78611,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78597\/revisions\/78611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elterritorialweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}