EL FRÍO Y EL CORAZÓN: ALERTA PARA PERSONAS CON ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Desde la Federación Argentina de Cardiología (FAC) advierten que las bajas temperaturas pueden ser un factor desencadenante de eventos cardiovasculares graves. Esto se debe a que el frío provoca la contracción de los vasos sanguíneos, lo que eleva la presión arterial y obliga al corazón a trabajar con mayor esfuerzo. En personas vulnerables, esta situación puede derivar en angina de pecho, infartos o descompensaciones cardíacas.
Con el objetivo de prevenir complicaciones, la FAC brinda una serie de recomendaciones clave para cuidar la salud del corazón durante el invierno:
Abrigo inteligente: cubrir especialmente el pecho, la cabeza y las extremidades. Evitar los cambios bruscos de temperatura.
Continuar con la medicación: aunque no haya síntomas, no suspender los tratamientos indicados por el médico.
Control de la presión arterial: tomar la presión con regularidad, sobre todo quienes ya tienen antecedentes.
Buena alimentación: optar por comidas sanas y calientes, reduciendo el consumo de sal y grasas.
Actividad física diaria: moverse cada día, dentro de casa o bien abrigado al aire libre.
Evitar el humo y el monóxido de carbono: no utilizar braseros ni hornallas para calefaccionar y ventilar los ambientes adecuadamente.
No fumar: el cigarrillo agrava el riesgo cardiovascular en todo momento, especialmente con bajas temperaturas.
No automedicarse: ante síntomas como opresión en el pecho, falta de aire o hinchazón en las piernas, consultar de inmediato al médico.
Controlar glucemia y colesterol: fundamental en personas con diabetes o con antecedentes cardíacos.
Desde la FAC remarcan que la prevención comienza con la información, e invitan a la comunidad y a los medios a difundir estas recomendaciones. Además, se encuentran disponibles para coordinar entrevistas y ampliar detalles sobre este importante tema de salud pública.
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