RECOMENDACIONES PARA PREVENIR CAÍDAS EN ADULTO MAYORES EN EL HOGAR

Con el objetivo de fortalecer la seguridad y el bienestar de las personas mayores, la Secretaría de Salud de la Municipalidad de La Banda comparte recomendaciones para prevenir caídas y garantizar entornos más seguros en el hogar.

Se destaca la importancia de evaluar la necesidad de instalar pasamanos en áreas estratégicas como escaleras y baños, proporcionando un soporte adicional. Además, se enfatiza la importancia de mantener suelos regulares y sin desniveles, retirando alfombras o asegurándolas con bases antideslizantes.
La iluminación adecuada en todo momento es una medida fundamental para prevenir tropezones y caídas, mientras que prácticas sencillas como evitar encerar los pisos y dejar una luz encendida durante la noche resultan efectivas para preservar la seguridad nocturna.
Para finalizar, alentar la práctica de actividad física diaria, como caminatas moderadas, resulta beneficioso para mejorar la capacidad motora. La elección de calzado adecuado, con suelas resistentes y antideslizantes, es esencial para la estabilidad al caminar.